2012.04.16 Monday

坐骨神経痛とカイロプラクティク

 
坐骨神経痛は、骨の歪みが原因で起こると、カイロプラクティックでは考えられています。カイロプラクティックとは、アメリカからきた手技療法で最近注目を集めています。
骨の歪みとは具体的には、骨盤が前の方へ変形してくることに起因しています。
骨盤と一口に言っても、それは、いくつかの骨によって構成されています。
骨盤の中心となるのが、仙骨。なんだかとても重要そうな名前ですね。「仙骨を正さずして健康なし」といわれるほど、昔からこの骨は重要だったのです。
その仙骨の上に乗っているのが、腰椎。これはつまり背骨の下部のことです。
骨盤が前方へ変形するということは、その中のこれらの重要な骨たち全てが歪み、ずれてきてしまうのです。正常な位置にいないということは、その分、他へ負荷がかかっているであろうことは、想像できますよね。
仙骨についている梨状筋という筋が引き延ばされて、それが坐骨神経を圧迫して坐骨神経痛が発生するのです。
そこで、歪んでずれてしまった骨、骨盤や背骨を、もとの正しい位置にもどしてあげれば、痛みを解消することができるのです。
骨や軟骨の中は血液が通っていないので、マッサージをして血流を良くしても、特に効果はありません。調整方法は様々あるようですが、主なものは、ずれてしまった骨をピンポイントで振幅の早い動きを与えてもとの位置に戻す方法のようです。
骨の歪みを戻すことで、神経のバランスも整え、その過程で、人間が本来持っている自然治癒力を高めていく、すばらしい治療法。坐骨神経痛にはもってこいですね。

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posted by: fxnikki | - | 14:45 | - | - | - |
2011.09.06 Tuesday

コンビニは凄い

今日の朝、ある物を持って出るのを忘れた事に気付きました。
そのある物とは…ハンドタオルです！

汗っかきの私には絶対に必要なアイテム。
(勿論手を洗った時などにも)
持っていないなんてありえません。
この夏一度も忘れた事なかったんですけど…
ウッカリしてたみたいですね。

そんな訳で駅前のコンビニに売っているかどうか見に行きました。
「あまり良いのはないんだろうな」なんて思ってましたが、
見てビックリ！
なかなか可愛いものが売られているではありませんか！
しかも凄く良い素材。意外だったなぁ。

そんな訳で無事にハンドタオル購入出来ました。
コンビニ侮れませんね。
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posted by: fxnikki | - | 14:33 | - | - | - |
2011.08.31 Wednesday

レガータの靴でリゾート

夏向きの良い感じのサンダルをレガータで買いました。
オシャレで軽い雰囲気なのですが、
つくりはしっかりとしていて、さすがレガータの靴は違うな!
と思わせてくれる１品です。

今年の夏はこのサンダルでいろいろな所へ出かけました。
海や山、久しぶりの海外（ハワイ）、田舎などなど。
どんな場所にも気軽にはけていけるし、
はき心地も満点で、素足でもぜんぜん疲れません。

さて秋はどんな靴で過ごそうかな。
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posted by: fxnikki | レガータ　靴 | 11:26 | - | - | - |
2011.02.16 Wednesday

レガータの靴が活躍

どうもです。

この時期になると
デパート等でもよく見かけるようになるのが
卒業用や入学式用のスーツです。
とっても広いスペースに
様々なデザインのスーツが並べられています。

私は今のところ特に着る機会もないのですが
素敵なデザインのものが沢山並べられていると
ついつい引き寄せられて見てしまいます。
試着しちゃった事もあるんですよ(笑)
店員さんにしてみたらいい迷惑ですよね。
おほほほ。

それにしても最近のスーツはオシャレです！
見ているとあれもこれもと欲しくなってしまいます。
レガータの靴に合わせたら凄く素敵だろうなぁ。
スーツを買ったら靴も欲しくなりますよね。
フォーマルにも合うレガータの靴、おすすめです。

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posted by: fxnikki | レガータ　靴 | 12:09 | - | - | - |
2010.12.27 Monday

年末はレガータの靴を磨こ！

今年も残り１週間をきってしまいましたね。
なんだか気ばかり焦って、
やらねばなぬことにも手がつかず･･･。
なぁんて、毎年のことですが。

それでも今年はなんとしてもやるつもりなのは、
大切なレガータの靴のお手入れです。
とくに気に入って、選びぬいて買った靴ばかりなので、
しっかりと磨いて、お手入れしてから、
新年を迎えたいと思っています。
そのためにシューキーパーも奮発し、
キレイになった靴をしっかりと保管して、
気持ちよく新年を迎えたいと思います。
来年は兎年ですね。
美しい靴で軽快にはねたいと思います。

 
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posted by: fxnikki | レガータ　靴 | 11:50 | - | - | - |
2010.12.16 Thursday

レガータ靴の店員さん

靴屋の店員さんって、
意外に、靴とか足のことよく知らないみたいです。
とくにレディースもののショップは、
シーズン流行のデザインなんかには詳しいけど、
靴そのものへの愛着があまり感じられなかったり･･･。

私がこれまで行った靴屋のなかでは、
ABCマートの店員さんとレガータの靴の店員さんは、
商品知識が豊富で、
機能性や足との兼ね合いなど、
いろいろと教えてくれてました。
買い物に行くなら、
どうしてもお気に入りの店員さんのいるお店に行ってしまいます。
というわけで私は、
スニーカーなどはABCマート、
ビジネスやおシャレ靴はレガータのお店によく行きます。
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posted by: fxnikki | レガータ　靴 | 14:13 | - | - | - |
2010.11.24 Wednesday

レガータの靴に合う靴下は？

あと一ヶ月もすると楽しいイベント盛り沢山のクリスマスですね。
クリスマスと言えば、
靴下を吊るして眠るとサンタさんがプレゼントを入れてくれるとか･･･。

ちなみに今私が欲しいのは、その、靴下なのです。
仕事中に足が冷えるので、毛布をかけたりしているのですが、
それでも足りず、
温かくて薄い、高機能な靴下を探しています。

お気に入りのレガータの靴を履いても、
おかしくならないような靴下ないかな〜？

ちなみにいま目をつけているのは、
「温快くん」です。

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posted by: fxnikki | レガータ　靴 | 15:43 | - | - | - |
2010.11.18 Thursday

レガータの靴でむくみ知らず

 １日中パンプスを履いていると足がむくんでしまうことが多いです。
このむくみは、
・塩分の摂りすぎ
・身体の冷えや締め付けすぎによる血行不良
・運動不足
・整理前
などの原因によるものだそうです。

解消法としては、
・水分を摂って老廃物を流しだす
・足を上げて血行を促す
・弾性のある靴下で血行を促す
・ぬるいお風呂に長めに入って血行を促進させる
などがありますが、
私がオススメするのは、
自分の足に合わせたレガータの靴で、
健康生活を送ることです。

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posted by: fxnikki | レガータ　靴 | 15:28 | - | - | - |
2010.11.15 Monday

レガータの靴物色♡♥

最近ジョギングが流行ってますね。
都内では皇居の周囲をグルッと走るランナーの人口がずいぶん増えていて、
その周囲にはシャワーやロッカー完備のランナー用施設も増えたそうです。

去年からジョギングを始めた友人も、
「皇居へ行ってひとっ走りしたいから付き合え」と頼んできます。
私は走らないで散歩したりすればいいかぁと思い、
今度一緒にでかける約束をしました。
ついでに八重洲地下街でレガータの靴の新作を物色するつもり。

その友人は、半年前くらいから履き始めたナイキのフリーラン＋のおかげか、
ずいぶん鍛えられたようで、足の筋肉が見違えるように立派になってました。
う〜ん。
筋肉って、カッコいいかも･･･。
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posted by: fxnikki | レガータ　靴 | 12:55 | - | - | - |
2010.11.11 Thursday

レガータの靴で占って！？

昨日「靴占い」というのを発見して、
早速やってみました。
これは名前、生年月日、血液型を入力すると、
靴に例えれば･･･という答えがでるというものでした。
ちなみに私は「わらじ」だそうです。
ふぅん･･･。
開運口癖は「だっふんだ」だそうです。
早速今日は３回「だっふんだ」と言ってみました。
皆の怪訝な表情が痛いです。

っていうかぁ、
私、オシャレなレガータの靴履いてるんですけどぉ。
と言いたくなりました。

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posted by: fxnikki | レガータ　靴 | 13:33 | - | - | - |
 
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